1.有什么好看的书籍推荐下？

2.什么器好用？

3.品牌如何玩转小红书与B站？

4.两千块预算，麻烦推荐推荐手机？

　成功的人生，不在于一次重拳出击,而在于面对挑战和压力还能持续前进!以下是我推荐给大家的关于改变你人生的书单带推荐理由，希望能给你带来帮助!

　成功的人生必读的书单带推荐理由

　1、《Procrastination》

　既然正确的努力是成功最大的决定因素，我们要做的就是好好努力就行了。遗憾的是，作为人类，我们是非常?懒?的，我们的本能常告诉我们要去拖延这个，拖延那个：这是我们下意识地躲避恐惧，保护自己的本能。所以根治拖延，真正要做的是找到拖延背后的恐惧。

　推荐理由：这本书分析了多种?恐惧?：恐惧成功，恐惧失败，或恐惧失去自由，等等。这些恐惧深埋在我们潜意识里，我们很少会主动意识到。但看完这本书，你就会对这些恐惧有更清晰的认识，以后再拖延的时候，就能准确判断出这个拖延是由什么恐惧造成的，然后才能对症下药，根治拖延。

　科学地对待拖延这件事，而不是只埋怨自己懒，没有意志力，才是能真正解决问题的方案。

　2、《The Power of Habit》

　在改进效率，减少拖延的路上，我们最大的敌人可能是我们的固有习惯：人类大多数行为受习惯控制，习惯作用下理智毫无作用。习惯由一个cue引发(如早上起床)，一个routine构成(买咖啡)，一个reward结束(清醒+能量)，改变routine->改变习惯。

　这本书里还有大量个人，公司和社会层面的案例和 故事 ，堪称一小部商学院案例集，读起来非常有趣。

　3、《The Willpower Instinct》

　科学家分析过：自控力跟成功机率成正比。自控力越高，人生的成就往往越大。

　推荐理由：这本书的十章就是十堂自控力的课程，除了第十章为回顾 总结 外，每一章都专注于自控力的一个问题，解释其原因，并给出应对 方法 。比如，什么情况下最容易失去自控力?为什么越压制越反弹?为什么做了好事后容易做坏事?自控力的提高最终还是要靠自己努力，但本书给了你最重要的武器：对自控力的认知。

　4、《Change Your Brain，Change Your Life》

　为了更好的控制和管理我们的行为，我们必须要先承认一个残酷的现实，那就是：我们对自己的控制和管理是很弱的，比我们自己想象的程度要小得多。大多数时候，我们是靠本能在行动。我们的思维只是在本能做出了行动之后，给自己的行动冠上合理的解释。

　推荐理由：这本书会带你了解我们的大脑构造。大脑的五个部份各司其职，每个部分天生或后天形成的不同构造本身控制了人类大部分的行为，以及性格。比如，抑郁症，强迫症，暴力倾向等等，这些我们认为的?心理疾病?，其实可能是大脑的?物理疾病?，是因为这些人的大脑构造跟常人不同。因此，有人摔了一跤，不小心改变了大脑构造，性格就可能大变。

　每个人的大脑构造都生来不同，就好像每个人的指纹都不同一样。因此有些人天生好动，精力旺盛，有些人天生注意力不集中。认识到自己大脑的每一个部分如何影响了自己的性格，你才能更心平气和地去作出修正，让你的大脑特点更好地为自己服务。

　5、《Talent Is Overrated》

　这是我这些年最为推崇的一本书了。作者从老虎伍兹和莫扎特这两个举世闻名的?天才?说起，逐渐引入打字员，小提琴家，女棋手等有趣的案例，逐一分解说明，天份这件事，在一个人的成功上的作用并不如我们想象的那么大。只要功夫深，铁棒磨成针，才是成功的重点。

　推荐理由：这本书对于我们中国的孩纸来说尤其重要：不知道有多少人在想要追求某个兴趣的时候，被父母或朋友或内心的小声音劝阻：?万一你没那个天份?然后退却了?又有多少人觉得自己没有别人聪明能干，天生平庸而放弃努力?看完这本书，你就会发现，没必要被所谓的?天份?，?聪明才智?困住手脚，绝大多数情况下，决定成功与否的并不是这些因素。

　看完这本书，你就没借口不努力了。

　6、《The Power Of Full Engagement》

　这本书也是这些年来我极力推荐的一本。它是我MBA入学前，学校做的一个workshop里发的书。这个workshop里教了各种管理精力的方法：饮食如何安排，体力如何增强，睡眠如何改善，运动对大脑的作用，等等。做完这个workshop，我才发现：效率并不仅仅来源于好的习惯和自控力。它是各个因素的结合。要让自己的表现达到顶峰，了解大脑还不够，我们还要去了解身体的其他部分。

　推荐理由：这本书写的非常有趣，让人不忍释卷，从理论到实践到实施步骤，浅显易懂，言简意赅。读完，你才知道你的饮食，睡眠，运动习惯，是如何影响了你工作上的表现，阻碍了你的成功。

　7、《The Lean Startup》

　这不仅仅是本关于?创业?的书。作者Eric Ries在书中阐述的是一整套在变幻无穷风险未知的情况下企业如何应对问题，服务客户和有效创新的理论。而这套理论在我们作出人生中的大小决定时都有效：不要盲目也不要保守，不要莽撞也不要过份追求完美，不要把决定当作?条件成熟?时自然而然的结果，要学会在不断的变化中，有控制地试错，学习，调整。这是通往成功最快捷的一条路。

　8、《Blink》

　美国Getty博物馆花了四个月，从科学和法律各个角度考证了一座古雕像是真品，三位著名的考古学家却在看到雕像第一眼就?直觉?出它是赝品。在那一个Blink的时间里发生了什么?我们总相信事实分析和理智判断，但为什么有时似乎直觉/模糊的感觉更有帮助?大脑中锁着的那扇门，门后到底是什么?

　推荐理由：我们往往只肯往看得见结果的地方花功夫，没耐心也没信念在平时看不到结果的时候也默默地去做积累。看完这本书，也许你会对这些点滴积累更加重视，更有耐心默默去努力做积累。

　9、《Pitch Anything》

　从没想过金融能和科学和大脑研究联系在一起，但当他们真被摆在一起，却惊人地有说服力：pitch不就是说服大脑接收和接受信息的过程。

　推荐理由：Pitch Anything的精髓绝不在于它所教你的具体方法，而在于解释pitch的根本：大脑的运作模式。虽然具体方法在东方 文化 中未必合用，原理却让人耳目一新，发人深省。

　10、《Thinking, Fast And Slow》

　我们的大脑运作可以看作两个系统：大多数时候，莽撞冲动但高效的系统1主导我们的记忆，注意力和判断，所以我们的行为大多是下意识的。我们还有一个理智睿智但超级懒惰的系统2，轻易不愿意出来干活。我们的盲目，偏见，易受诱导，都是这两个系统的运作结果。如何应对?努力多召唤你的系统2~

　推荐理由：这本书的作者是诺贝尔奖获得者，上来就先读这本可能会觉得有一点点难懂。建议先从上面推荐的基本入门读物开始，以这本为回顾总结。

　让你脑洞大开的书籍分享

　1. 《那些古怪又让人忧心的问题what if?》，兰道尔?门罗著，北京联合出版社，2015-5-1出版。

　推荐理由：

　本书是前NASA员工、超热门科普?xkcd?作家兰德尔?门罗的新作，内容来自他的?WhatIf?科学问答专栏，辅以?xkcd?经典火柴人，轻松幽默地将各学科知识跃然纸上。

　如果人体内的DNA瞬间消失了会怎样?

　如果把海水抽干会怎样?

　如果地球膨胀得像太阳一样大会怎样?

　牛排从多高的地方掉下来正好烤熟?

　全人类搬离地球需要几步?

　这不是中规中矩的《 十万个为什么 》，而是脑洞大开的科学真相，小时候萌生的异想天开，都可以在这本书里找到最机智幽默的科学答案!

　2. 《一本不正经的科学：用科学满足你?变态?的好奇心》，(法) 皮埃尔?巴泰勒米 著，魏舒 译，北京联合出版公司，2015-8-1出版。

　推荐理由：

　谁说科学非要一本正经地搞?世界上就有这么一帮科学家对诸多?不正经?的主题做过研究，比如：

　人的膀胱里会发现什么物件儿?怎么分辨一头猪快不快乐?无嗅觉的男人不会泡妞?止痛药的效果与钱包有关?藏在冰箱里能否躲得过的袭击?医生能给自己开刀吗?撒尿的原理是什么?

　这些内容涉及生医学、心理学、经济学，到婚姻、社会文化等生活的方方面面。面对这些看似荒.唐可笑的问题，科学家却用最严肃的态度、最严谨的方法，来寻找科学答案。本书盘点了世界上那些?犯二?的科学家都做了哪些奇葩实验，用搞笑、快乐的笔触向我们证明：科学不必一本正经，而可以在读过笑过之后，收获知识与思考。幽默文字配上爆笑，使阅读更加趣味无穷!

　3. 《万万没想到：用理工科思维理解世界》，万维钢(同人于野)著，电子工业出版社，2014-10-1出版。

　推荐理由：

　本书的作者万维钢，?学而时嘻之?的博主，在网上的科学圈，他的笔名同人于野的名号更广为人知。

　这本书精选了同人于野的 文章 和书评，以?用理工科思维理解世界?为导向。

　读这本书绝不像读某些流行读物那么畅快，它需要你时不时停下来，想几步，甚至，合卷后也未必能给你增加多少谈资或者说，作者并不热衷于提供?有趣的知识?，他致力提供的是 传说 中的?科学 理性思维 ?。他的野心是让?反常识思维?变成?常识思维?。

　4. 《别闹了，费曼先生》，〔美〕费曼 著，吴程远 译，生活.读书.新知三联书店，2012年出版。

　推荐理由：

　你想十一二岁时，有自己的实验室吗?你想作为一个 儿童 ，被左邻右舍，甚至是工厂老板，当作一名真正的工程师一样请来请去吗?而同时还会有些许的收入，想买心爱的玩具时再也不用看妈妈的脸色了。《别闹了，费曼先生!》。我可没闹。我可没说你，我说的是1965年诺贝尔物理学奖得主美国科学家理查德?费曼。

　费曼一生幽默机智、几近顽童的行止，与其在理论物理方面的成就齐名。本书与《你管别人怎么想》同享盛名，全书没有难懂的科学知识，在一件件新鲜事背后，隐然透露着人性最接近自然的本质。如果你是中小学生，嘘，你可以悄悄地备一本，当作你的淘气指南。

　5. 《孩子提问题 大师来回答》，杰玛? 埃尔文? 哈里斯 著，杜冰　译，上海社会科学院出版社，2013-9-1出版。

　推荐理由：

　提问是孩子的专利，他们的小脑袋瓜里总是充满了各种奇思妙问。宇宙的问题、动物的问题、自己身体的问题、哲学的问题、都会问的问题、天才才会问的问题、不能成为问题的问题

　但是，孩子们却绝少有机会得到专业、准确又令他们满意的回答。为此，本书编者从10所英国小学数千名4～12岁的孩子提交的问题中，精选其中115个最奇妙有趣的问题，然后邀请世界各领域的顶级人物他们真的是最合适的人选予以解答，最奇妙的问题，遇到最高明的解答，就是这本《孩子提问题大师来回答》。

　《动物世界》的制作人大卫?阿滕博格爵士会告诉孩子?世界上还有没被发现的动物

　以《爱情笔记》举世闻名的大作家阿兰?德波顿会告诉孩子?梦是怎么产生的

　

　还有《荒野求生》的制作人贝尔?格里尔斯、语言学之父诺姆?乔姆斯基、写出《黑暗物质》三部曲的大作家菲利普?普尔曼等上百号大人物也会满足孩子们的期待。

　他们的回答简明、幽默、严谨，有的颇具启发性，有的具有无边的 想象力 ，有些回答甚至会让你进入新的迷惑，但无论怎样作答，都具有相当的广度或深度，没有孩子不会在其中乐而忘返。不仅对孩子来说，即使对大人，这样的风可能也从未领教过。

　6. 《动物的朋友圈：你没见过的动物分类图鉴》，[瑞士]埃德里安娜巴尔曼 著，刘小雨 译，北京联合出版公司，2015-9-1出版。

　推荐理由：

　动物学家把动物分成无数枯燥无味的类别，但埃德里安娜?巴尔曼就是擅长另辟蹊径，

　她展开奇思妙想，细心求证;花了整整三年的时间，以她独特的分类方法，把动物整理了个遍!而且她还根据类别的为每个动物精心绘制了逗趣的表情!

　现在只需翻开《动物的朋友圈》，就能直抵朋友圈?现场?，41个朋友圈620只卖萌动物最真实，最好玩，最独特的一面一目了然!

　◎建筑大师们纷纷晒?豪宅?集体公寓，大型水坝，摩天大楼，窑洞别墅!

　◎英勇斗士们轮流晒?装备?尖角，伞翼，铠甲，硬壳，毒液!

　◎自拍 爱好 者刷屏秀?美颜?大个头，大耳朵，长脖子，长舌头，大长腿，小细腰!

　◎脾气暴躁者集体爆?照?眼神凶狠照，张嘴怒吼照，铁齿钢牙照， 咬牙切齿照!

　◎神话传说者?绝技大比拼?喷火的，多头的，吃梦的，用鼻子走路的!

　◎还有旅行达人们一路晒?风景?，夫妻情侣们合影秀?恩爱?，离群索居者冒泡晒?孤独?珍稀濒危者泪眼晒?委屈?

　动物是人类的好朋友，地球人都知道~

　关注动物的朋友圈，你能了解更多?朋友的信息?!

　7. 《浴缸里的惊叹：256道让你恍然大悟的趣题》，顾森 著，人民邮电出版社，2014-7-1出版。

　推荐理由：

　《浴缸里的惊叹》源自阿基米德的那句?Eureka?，是那种苦思冥想后恍然大悟的奇妙感觉。本书精选自作者顾森十余年来精心收集的数学趣题，广泛包含了几何、组合、行程、数字、概率、逻辑、博弈、策略等诸多类别。其中既有小学奥数当中的经典题目，又有最新的著名难题，又有世界级的著名难题，但它们无一例外都是作者心目中的?好题?：题目本身简单而不容易，答案出人意料却又在情理之中，解法优雅精巧令人拍案叫绝。作者还有意设置了语言和情境两个类别的问题，希望让完全没有数学背景的读者也能体会到解题的乐趣。

　作者顾森，是一个疯狂数学爱好者，其中文专业的背景在这本书中体现得淋漓尽致，本书完美地融合了数学之趣与文字之美，不仅能让数学爱好者耳目一新，也能让文科生们大开眼界。

　8. 《如人和动物一样》，Marianne Taylor(玛丽安?泰勒) 著，管立言 译，电子工业出版社，2015-5-1出版。

　推荐理由：

　这是一本怪诞的动物黑皮书，欲罢不能的科普怪味豆!!它可以让你在人类世界中尽情体验被?动物附身?的超酷效果!

　动物王国究竟隐藏了哪些令人惊爆眼球的真相?你可怜的大脑将会被哪些极度诡异的事实折磨得够呛?被动物?附身?的你将会做出哪些不可思议的举动?

　这本书将告诉你，如人和动物一样，做出只有动物才会做的那些很酷、很疯狂、很可怕以及很恶心的事情，世界将变得诡异之极!

　这是一本比童话更富有想象力的科普小书，插图精彩，趣味十足，爆料满满。它将带你坐上科学过山车，一路翻山越岭，去感受生物世界的多样性，去懂得?换位思考?的大智慧，去看到颠覆性视角下的疯狂世界，最终变身成为最酷最酷的 ?科学小野兽?!

有什么好看的书籍推荐下？

彩妆的灵魂不在贵，在会挑！去年的剁手行动中，虽然战况惨烈，千手观音也抵不住我这样剁，但好歹买到了不少好用的平价彩妆产品。

作为踏入面膜领域已经很多年的我，可以说现在就是一个老的不能再老的“老司机”了，今天就挑出5个超平价百元以内的彩妆，而且都不超过100块，我决定把它们分享给你，今年继续一起快乐剁起来：into you、HEDONE、Black rouge、Jill leen、?imagic。

下面，随我一起来看看相关信息~

一、into you

效果评星：★ ★ ★ ★?★

参考价格：55元

推荐理由：

这支09号肉桂乌龙是今年的新色，质地非常符合它的名字——?唇泥，糯叽叽的柔软泥状，在嘴上的?展现力非常好~虽说是温暖的?浅土棕调，可是在嘴上却是温柔又元气的?灰调粉色，不挑肤色，?肤色偏黄或是偏深的妹子都可以大胆尝试！

我很喜欢早上上班前素颜涂它，不会觉得突兀，反而一扫昨晚熬夜的“惨状”，气色up！画日常妆的时候，我也很爱用它作为唇妆，?自然又百搭~晕开后还能做?奶杏色腮红用哦！冬天除了深色系的口红，偶尔也需要一支?粉粉嫩嫩的颜色，来点缀一下略显寂寥的季节，用了它之后，轻松打造?又乖又甜的气质女孩~

二、HEDONE

效果评星：★ ★ ★?

参考价格：89元

推荐理由：

HEDONE家的唇釉一直都?很用心，这支rosy touch的颜色我超爱，翻译成中文叫作?一克喜欢，嚯嚯嚯，我对它的喜欢可不止一克~在嘴上是?又嗲又嫩的红豆冰沙，散发着淡淡的?薄荷清香，嘟嘟的玻璃唇透着镜面的清透感，果冻感十足，让我都忍不住想咬一口嘿嘿。

它很适合在唇部?状态不好的时候涂，什么起皮啦，干纹啦，统统都看不见了，只能看见充满?水光感的亮唇，而且不染唇、不黏腻，使用感受满分，谁用谁嫩的辣种！搭配一件浅色高领毛衣和丸子头，拜托，你就是日杂麻豆本豆吧？还不快给自己安排上？

三、Black rouge

效果评星：★ ★ ★ ★?

参考价格：59元

推荐理由：

Black rouge牌子?相当小众，也算是宝藏一枚啦~我是看了其他姐妹用起来很美，才去某宝也入了一支，拿到手一试，?确实不错！我挑的是蔷薇深红棕，跟常见的纯红棕色调不同的是，它带了?一丝玫调在里面，有些像熟透了的?浆果一般，透露着些许的诱惑和危险~

上嘴后是?慕斯蛋糕的质地，呈现出高级的?雾面哑光妆效，虽说是深色系，却没有太强的攻击性，反而浓郁中透露着显而易见的?温柔。厚涂时用它搭配大衣简直绝了，?非常上镜的颜色，周末用着它和朋友去拍照，相当容易?出片哦！不过美中不足的是，它有一点?显唇纹，记得做好打底！

四、Jill leen

效果评星：★ ★ ★ ★?★

参考价格：25元

推荐理由：

这又是一个让奥莉酱迫不及待想要推荐给大家的宝藏品牌！学生党在哪里？吃土党在哪里？让我看见你们的双手！Jill leen这样的一盘9色眼影只要?25块钱，我拿的色号是?玫瑰MUSE，整盘都粉粉的，哑光、珠光、细闪，应有尽有，一下戳中了我的?少女心~

我迫不及待地试了一下，?质地软糯，非常显色，轻轻一扫就能留下明显的痕迹，但同时它也?有点飞粉哦~不过?显色能力强的一般都会比较飞的嘛，才二十几块钱，拿来练手也不亏。春夏季节我超爱用它，轻松打造一个或是草莓妆容，满满的?少女氛围感，夸它一句神仙盘毫不过分~

五、imagic

效果评星：★ ★ ★ ★?

参考价格：42元

推荐理由：

如果上面这盘你觉得颜色过于单一，那奥莉酱就要祭出?imagic的16色眼影来满足你的要求啦！不仅?价，还有?超多色系随便用~我最喜欢的是其中三块绝美偏光色，超级贴肤不飞，尤其是第二排最后的?ventura，用指腹点涂在眼皮中间，?粉紫色偏光在阳光下咝咝地冒着仙气，谁用谁是?仙女。

这盘?粉雾少女可以任意搭配出各种妆效，橘子果汁妆、干枯玫瑰妆、巧克力奶茶妆，只有你想不到，没有它画不了，无论你是?日常出门，还是?蹦迪，都可以用它一盘拿下！我朋友上次出去?旅游，我就把这盘推荐给她了，虽然体积有一点点大，但是不管是什么样的?OOTD，总归能从它的配色中寻找出?合适的眼妆~

小贴士：

通常来说，化妆的步骤为洗面奶→水→精华液→乳液→乳霜→防晒→隔离→底妆→定妆→眉毛→眼妆→腮红→高光修容→口红。

这样的化妆顺序能够让面部保持干净，同时也比较清透。化妆前的基础护肤，在清洁肌肤后，应该先使用爽肤水对肌肤进行二次清洁保湿，用肌底液、精华改善肌肤，用乳液面霜进行保湿。经过这些步骤的清洁、基础护肤和化妆之后，可以得到的是湿润紧绷的肌肤，让皮肤更好上妆。然后涂上防晒霜，防晒不仅可以防晒黑，还防紫外线给我们带来的皮肤衰老，所以这一步是必不可少。

什么器好用？

最近刚好放了，比较得闲，那我就把我平时爱看的一些书分享给你吧，真的很有意思，在不同的书中你能看到不一样的故事，让你坐在家中就能了解外面的世界，也能学会很多道理，下面五本就是我最喜欢的。

一、《正是橙黄橘绿时》

?作者：肖复兴

参考价格：25元/本

出版社：北京联合出版公司/2022-3

内容简介：这本书收录了作家肖复兴的17篇散文作品，文字细腻恬淡，幽默风趣的文风，读来像是听着历经风霜的老辈人唠嗑，讲他往昔经历的趣事儿、糗事儿，聊他后来去过的地方、见过的人，谈他现在听的歌、读的书，他的文字真诚而质朴，写透了生活的纷纭复杂，诠释藏在生活细节里的人生智慧，这本小哲书真的很正能量。

推荐理由和感悟：这本书的书名取自苏轼名句：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”一年或多少年，“橙黄橘绿”总是我们希望见到的吧！在这种题材中能体味到真实生活的烟火气，作者说，如果能够在他的文章中依稀看到自己一点儿生活的影子，一点儿内心的涟漪，你就算没有白读，他也算没有白写。?看到这些字眼总觉得十分诚恳。

二、《云边有个小卖部》

?作者：张嘉佳

参考价格：28元/本

出版社：湖南文艺出版社/2018-7

内容简介：云边小镇有一间小卖部，货架堆着岁月和夕阳，背后就是山。山这边是刘十三的童年，山那边是外婆的海。刘十三和外婆相依为命，毕业后他在外面过得太惨了，外婆知道自己活不久的时候，去他住的地方把他拖回了小镇，后来他在小镇上买保险。写给离开我们的人，写给陪伴我们的人，写给每个人心中的山和海。

推荐理由和感悟：刚开始读的时候是比较欢快的，很搞笑，最后读到外婆离开的时候，便哭得一塌糊涂，最后程霜也去世了，更加伤感了，就留了十三一个人。无所不能的外婆王莺莺，爱打、厨艺一流、叼着卷烟、开着拖拉机纵横山野、举着苕帚满镇子追杀刘十三。外婆是无所不能的，唯有刘十三是她的软肋。

三、《人生海海》

?作者：麦家

参考价格：38元/本

出版社：北京十月文艺出版社/2019-4

内容简介：“人生海海”是一句闽南话，是形容人生复杂多变但又不止这意思，它的意思像大海一样宽广，但总的说是教人好好活而不是去死的意思。此书讲述了一个而充满人生况味的故事。一位原本风光无限的“上校”，却因为一个秘密而隐没在山村。想要探知秘密的人和藏着秘密的人都极尽所能达成目的，故事也在这种窥探欲与守护欲的对抗中渐次推进。

?推荐理由和感悟：最后一章的每一个字都扣人心弦，“我”总算熬出来了，上校过上了“普通人”的生活，当初遇到林阿姨，是他的不幸，可也是这种不幸偿还给了他们晚年的幸福，他们走的安详，这是爱情。读到这里，我的眼泪止不住的往下流，直到最后，我所幻想中的戏剧性的、皆大欢喜的完美结局没有出现。但是“人生海海”，人生复杂多变，但总要好好活下去。

四、《人间值得》

?作者：恒子

参考价格：49.9元/本

出版社：北京日报出版社/2019-10

内容简介：这本书是当了七十年心理医生的恒子奶奶写给她的生活的哲理小书。她通过工作、生活、人际关系、育儿、幸福和死亡六大课题，将自己90年的人生智慧化为诚挚箴言，与我们娓娓道来，为我们排解烦忧，也帮助我们找到人生方向。真的很喜欢恒子奶奶的人生态度。读着书中那些简单却充满哲理的话语，我的内心逐渐温暖而平静。

推荐理由和感悟：这本书从自我，梦想，爱情，幸福，苦难等几个方面探讨了人一生要经历的问题，我们总会经历低估，也会踏足山巅。泥泞之后，生活的真相便会慢慢浮现出来，我们这时也应热爱生活，因为这是你自己的人生。以自己喜欢的方式过一生，不比较，做自己，就是幸福的开始。带着这位90岁宝藏奶奶的人生智慧，愿你看透生活真相，仍觉人间值得！

五、《心向原野》

作者：理查德·梅比

参考价格：45.9元/本

出版社：人民文学出版社/2022-11

内容简介：作者因为长期以来的工作压力和原生家庭问题，突然患上了抑郁症。在朋友的帮助下，他搬到了英国的平原地区。他远足、观鸟、寻找奇异的动植物，在大自然的怀抱中，他终于走出了抑郁的阴霾，还收获了爱情。在这本书中，梅比真诚讲述了自己如何被自然治愈的故事。

推荐理由和感悟：这本书真的太美，太治愈了！拿起它的那一刻，仿佛闻到了森林和草原的气息。外封是渐变的绿色组成山川、原野和河流，上面点缀着飞翔的雨燕、活泼的小野兔、温馨的小木屋。内封是纯净的深绿色，白色烫印着一只雨燕。精装配上白色的丝带和摸起来超有质感的纸张。真的是极度舒适，读着读着，你会发现自己的心慢慢沉静下来，不再为未发生的事情焦虑不安，仿佛全身放松地躺在一片柔软的草地上。

我觉得读书真的是生活中最治愈的一件事了，当你不开心的时候就看看，它会让你豁然开朗，为你的人生指条明路，这几本书真的是我反复看过好几遍的，很赞。

品牌如何玩转小红书与B站？

我在器这个行业也深耕了差不多一年了，从刚开始的想要买个好的仪到现在的算是半个行业人，中间也是吃了比较多的亏，例如有一些超过退货期，没有及时退货的，就只能留着了；有时候测评就是一天，脖子整个都是酸的，过度使用就会有这个问题出现，到最后也慢慢摸索出了一些仪的原理和选购指南。

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理5款我自己用过好用的器推荐给你，下面，随我一起来看看相关信息~

一、西屋U209

效果评星：★ ★ ★?★?★

参考价格：369RMB

推荐理由：

这款是我入坑仪以来第一款拥有的仪，当时也比较庆幸自己买到了合适的仪，作为一个小白入门款，那它绝对是值得拥有的，价格只需要300+，也是经典款了，现在也在不断升级中，物理式仪，4个大头，24个触点，起来很舒服，还有42°C远红外线热敷，每次按完脖子都暖暖的，

内里是记忆棉，材质很亲肤，U型枕设计，有4个磁吸扣，可以适应不同的脖围，所以无论是送朋友还是全家人一起用都完全没问题的，两个模式，轻柔/强力可自由选择，也能实现多部位，例如像腰部、肩部、腿部不舒服都可以用这个来按的。

特点：性价比很高，作为入门款完全足以，送礼/自留都不错。

不足点：力度可能会偏小，受力的人群不太适合。

二、西屋UX5

效果评星：★ ★ ★?★?★

参考价格：799RMB

推荐理由：

这款是我前几天还专门做了一个单品测评，真的太值得拿出来说一说了！首先是颜值特别高，这个奶白奶白的，女生见了都心动那种~ 其次是它的设计颠覆了传统的仪，像个挂脖耳机，很轻巧且时尚，日常出门携带也是时尚博主感。最最重要的是集5项专利于一身，无论是外观还是手法，都有做了比较大的创新。

两个按键分别是开关（也可以控制3个模式），分别有轻柔放松、午休小憩和强力，的速度都是不一样的，可以根据自己的需求来选择。另外一个按键是热敷，两档热敷可调，分别是38°C和45°C，都是人体比较适宜的温度。

自适应脖围，无论是胖一点还是瘦一点的人群，都能很好地夹紧上斜方肌，符合人体工学，主动夹紧的同时，完全不勒不顶不卡脖子，佩戴起来舒适感也很强。正戴上斜方肌，反戴风池穴，4个头能很好地到整个脖子，笛笛的感觉力度是恰到刚好的，不会觉得生硬，按起来很舒服，而且还有3种模式可以选择，无论是小白还是喜欢的老用户，都能找到对应的力度。

特点：颜值高，造型新型，更到位，也是我送朋友最多的一款！

不足点：力度比较适中，对于一些受力的男士来说。

三、SKG G7

效果评星：★ ★ ★?★?

参考价格：799RMB

推荐理由：

这款是我认为轻巧和舒适度都同步的，也是SKG主打的一款物理款的，男生会更加喜欢一点，挂脖设计，比较时尚，重量不到170g，小巧便捷，日常工作戴着也是没有任何影响的，但是也有不好的一点，使用位置有点局限。

仿人手9D推揉，9个金属小球，模拟人手的敲打揉捏，很具针对性，630nm红光聚能热灸，热敷是很明显的，金属传热快的原理？这点笛笛好几个朋友都表示很喜欢。4种模式可自由选择，除了一个按键操控，手机APP也能链接使用，简单又方便，沙发上躺着也能很好地操作。

特点：很轻很时尚，日常带出门毫无压力，热敷明显。

不足点：价格偏贵，且部位有所局限。

四、倍轻松Neck5

效果评星：★ ★ ★?

参考价格：899RMB

推荐理由：

这款我之前也有推荐几个朋友入手，但是力度是偏大的，如果说是送给长辈或者女孩子的话就不太推荐了，男生或者需求大的朋友可以放心入~ 外观设计也是比较赏心悦目的。

仿十指人手，充分还原揉捏推拿等专业手法，加上揉捏机芯，是很到位的，特别是脖子两侧，按得特别舒服，如果说觉得力度比较偏小或者不贴合的话，还可以拉动手绳助力的！有3种模式，分别是舒缓模式/放松模式/活力模式，也有恒温热敷：

特点：力度偏大，仿手最接近。

不足点：热敷不明显，例如偏大痛感强。

五、西屋UJ01

效果评星：★ ★ ★?★?

参考价格：999RMB

推荐理由：

这款是我目前用的最多的，我愿称之为进阶版，当你熟悉了一些仪后，这款的力度和会让你重新认识仪，很值得入手，拿到手有点惊艳，包装也不错，送礼也显高端。

表面用到了银狐绒，是很有质感的，很亲肤，还赠送到了一个替换布套，可以用于平时清洗啥的，真正好的一点是运用到了椅同款机芯科技，做到了更加仿手的，揉捏敲打都做得很到位！力道更劲道，更精准，S级夹揉这个功能，复合手法更专业，基本上可以秒杀市面上其他一千来块钱的仪，可以充分缓解肌肉疲劳。

4种手法3大养护模式，满足不同人群的使用需求，买回去之后，大家都能用，根据自己的实际需求来就可以了！可以实现多部位使用，像腰部、腿部、斜方肌啥的都能按！3秒速热，一边一边热敷，体验感更佳。

特点：椅同款机芯科技，力度十分精准舒适。?

不足点：价格偏贵，有点偏重。

我一直都秉承着“实测出真理”的原则，没怎么用过的东西还真的不怎么敢给大家推荐，因为有一些产品详情页真的华丽到起飞，到手之后也是很一般，质感这东西，你得肉眼看；

体验这玩意，你得亲自来，所以并不存在一款仪适合所有人，所以大家一定要多做点功课才购买，如果不合适记得及时退款！

两千块预算，麻烦推荐推荐手机？

小红书和B站一直以来都是深受美妆品牌关注的社媒平台，前者是品牌种草的标配，而后者则是因为它吸引了众多的年轻人群。与此同时，伴随着小红书及B站的商业化模式的不断成熟，如何在平台上做更高效的投放?如何筛选更合适的达人?以及现在什么美妆品类更具有蓝海竞争优势?成为不少美妆品牌方希望深度了解的方向。本次聚美丽将与大家分享，小红书及B站平台2022年最新的美妆行业趋势、营销新动向，以及新锐国妆在KOL营销上的新玩法。本文节选今年3月22-23号聚美丽2022美妆新锐营销峰会直播活动。01「小红书」分享内容节选小红书对于美妆个护领域而言，有着较强的用户搜索心智，现如今已是美妆领域的第一大垂媒。并且，小红书平台活跃用户的质量高度匹配美妆领域的核心人群，已成为美妆品牌必不可少的营销阵地。与此同时，小红书也是新锐初创品牌孵化的沃土，从0基础的新品成长到月销百万的爆品在该平台上已有颇多优秀案例。基于小红书站内数据及美妆用户偏好，小红书平台公布了2022年的美妆趋势、近期的热点类目以及618流量的解读内容。1.1小红书2022美妆趋势高效护肤：护肤品在精不在多，实用型功效产品更受用户青睐。关键词：精简护肤、护肤金字塔高定美妆：用户美妆需求更个性化、定制化，并符合个人原生特色、缺点也可变成优点。关键词：橄榄皮、方圆脸妆容、面部折叠度单品迭迭乐：将美妆个护单品叠加使用，效果1+1>2!旧单品也能有开盲盒般的新惊喜。关键词：唇油叠涂、香水叠喷去性别化：男性正在成为美妆的新生力量，除了始终火爆的香水、洗面奶、水乳，更多样种类的美妆产品正在被男生们加入购物车。关键词：男士的眉形，男士素颜霜1.2近期热点与关注类目防晒、面膜、彩妆及个护类目一直是小红书站内的热门品类，从今年1月份到3月份最新的用户的趋势及竞争的势态也在不断发生变化。以下为这4个美妆品类的洞察内容：防晒品类洞察历年3-6月为防晒品类旺季，5月到达检索量最高峰;近期防晒喷雾、防晒霜声量已显著提升，防晒泛需求已超越2021年;用户对于防晒产品细分要求变高，区分面部与身体，追求清爽的质地;喷雾需求上涨明显，二合一类产品关注下降，男士防晒意识提升;防晒产品的口碑及品牌心智强，结合肤质选择产品也成为新趋势;众多平价品牌上榜，中部各品牌间差距较小，竞争激烈。基于站内数据洞察，用户对防晒的认知已经不局限于美妆品类。防晒衣、防晒手套、防晒墨镜也是他们在防晒步骤中不可或缺的品类。基于此，平台建议美妆品牌打造内容的时候，可以针对防晒霜、防晒喷雾等产品，用沉浸式，或一站式防晒内容打造，以方便与防晒趋势下核心的搜索内容以及防晒泛需求的人群做深度沟通。其中，二合一防晒产品呈现负增长态势，说明用户的需求更加精细化，会根据身体防晒、脸部防晒的区隔化的购买，懒人经济二合一的产品已不适用于防晒。面膜品类洞察软膜、泥膜等非片状面膜声量显著提升，但竞争品牌较少，处于蓝海赛道;进入春季后面膜品类美白、清洁需求增加;用户在面膜品类中对于国货及海外品牌未有明显倾向;熬夜、妆前使用、是面膜主要场景。面膜一直以来是小红书在美妆领域的第一大赛道，竞争大、品牌多。因此，目前在小红书平台的出价成本也会比较高。从今年3月份开始，小红书平台发现，清洁泥膜、软膜以及泥膜，同比跟环比的增长幅度都非常大，仅次于补水面膜、清洁面膜。与此同时，该品类的竞争品牌较少，目前处于蓝海赛道。与此同时，面膜用户仍然关注功效，尤其到了春夏交接的季节，美白功效的热度词上升趋势明显。因此，平台建议商家关注内容方向，去做一些关键词的预埋，来方便用户更好去搜索到笔记，以及在信息流怎么更好去触达关注美白补水的人群，去做精准突围。用户使用面膜的场景正在变得越来越多元化，比如场景、刷酸场景，晒后修复场景，美容修复场景，这些都是高消费高复购的使用场景，也可以多做关键词的预埋以及内容的渗透。彩妆品类洞察白开水妆为当下最火妆容，且呈上升趋势;受季节与潮流影响，春日妆与泰国明星仿妆关注度明显上升热门泰剧引发泰妆热度两次飙升。彩妆可以看到一些非常好玩的现象，总结了几个关键词：第一是节点，彩妆是跟着潮流趋势变化最快的一个赛道，布局彩妆得有非常强大的供应链及SKU制造能力，才有可能在这个赛道里面提升竞争力。比如说基于圣诞妆或者生日妆，春日或夏日不同季节性的妆容，在小红书上面会有各色各样基于妆容种草的及图文。譬如目前最火的“白开水妆容”，就是基于春日妆容的基础上做些比较好的迭代。第二是修饰亚洲的脸型，亚洲人面属于扁平脸状态，五官也并不立体。所以在小红书中的欧美妆整个热度一直在持续，包括现在泰妆的趋势也正在升高。而泰妆的增长，也延伸出轻泰妆、模仿藤堂静的仿妆。第三是明星，不管是泰妆的藤堂静，还是鞠婧_的白开水妆，其实根本原因是明星知名度的加持，商家可以考虑如何结合适合的明星为品牌发声。2022年3月美妆个护行业竞争概况春夏来临，3月彩妆类目粉底、卸妆竞争成本上升;护肤线中化妆水的竞争成本上升;头皮磨砂膏、染发剂在小红书上目前相对蓝海，竞争压力较小;男士护肤线中面霜、素颜霜处于蓝海赛道，品牌多数以套装(水乳&洁面)形式进行投放。1.3小红书618流量解读小红书的用户流量和电商618促销节奏同频，小红书是购物决策前的必选平台;商业流量从4月末即进入竞价红海阶段，蓄水期开始应对竞价成本做特殊考核;受合约广告影响，在高峰日期竞价展现库存受限，建议信息流竞价广告重心前置。小红书在618期间的特点，要注意头部主播如李佳琦的直播内容，比如说某个品牌在618上了李佳琦的直播间，搜索声量会有一定的上涨。用户会比较在意清单的种草，就不止于单品，而且优惠方面的攻略需要一些比较有经验的博主去做梳理。02「B站」分享内容节选Z世代已成为美妆消费的重点人群，如何通过内容与商业化的工具，与Z世代聚集的社区和平台进行高效触达与沟通，成为众多美妆个护品牌重要的营销方向。基于对美妆个护行业相关数据调研及B站用户兴趣行为数据，B站平台方为美妆品牌分享了最新的美妆解决方案。2.1美妆用户不仅看美妆UP主也会被别的领域吸引很多美妆的客户来到B站的第一个疑问是，品牌到底是应该去投垂类，还是要去投跨圈层人群?在B站，真正喜欢美妆个护内容的用户，他们也会被其他的内容所打动，还会关知识、音乐游戏，动画、生活、动物圈等，每个人大概会关注一到四个不同分区。这也是美妆客户刚来到B站会水土不服的原因，以前流水线产生的模块化的内容，在B站就没有办法撬动更多吸引力。品牌想要在B站吸引年轻人，就需要了解B站的内容圈层和用户真正感兴趣的东西。2.2B站营销4i解法B站不是流量模型，而是生态模型，所以最优解不是单点投放，而是整合营销。就是根据品牌不同阶段的诉求，预算的规模，以内容为起点，把各种有效地整合，即"以内容为起点的整合营销"。B站在去年的ADTALK也提出基于B站生态的整合营销方法论“4i兴趣营销模型”——洞察(insight)、(immerse)、传播(impress)和复利(icon)。这套模型以对社区的洞察为起点，通过营销的配置，利用圈层营销、节点营销、营销、种草营销四种整合传播路径，最终围绕内容表现出三个层面的复利，包括时间复利、社区复利、IP复利。洞察B站的内容生态有三种特性：一是完整性。B站的内容来源很多元，有自制内容OGV;UP主产生的内容PUGV;用户产生的内容UGC;品牌产生的内容BGC;内容载体是多元的，有、直播、图文、弹幕、线下活动等;内容场景是多元的，有移动端、PC端，电视端，车载端;内容品类也是多元的，有游戏、鬼畜、时尚生活、知识、美食、手工、绘画、萌宠、音乐、舞蹈等等。而品牌的构建需要完整的内容生态，来保障品牌本身需要内容的完整多元。二是内源性。B站的内容为什么这么火，为什么这么容易爆?内容的产生分为两部分，一个是制作，一个是选题，内容是非标的，可能有波动性。一个好的选题是内容成功的一个大前提，B站的内容都是产自于社区的热点。有一句话叫：“从群众中来”，我们洞察到社区的一个趋势，就会产生类似的选题。三是原创性。对于品牌资产沉淀而言，一些有套路的内容，滤镜、贴纸对品牌来说是无效，甚至是浪费的。而B站的内容是什么样?B站的内容有一句话叫“整活儿”，比如被央视多次报道的UP主“才疏学浅的才浅”，他复原三星堆里面的黄金面具，这些内容具有丰富的意义，这些对品牌构建是有效的。所以归根到底，洞察就是要找到客户的营销任务和B站营销的结合点。B站的营销很多，构建品牌最重要的支点是两类内容，一是围绕固定节日的内容，这个节点又分公众认知和B站自己创造Z世代日历。二是圈层内容，B站有7000个核心文化圈层，把最重要的可商业化的圈层内容梳理出来，通过这些垂类内容能够帮助品牌方打透某个圈层人群，某种兴趣同好。这两个，将在第三部分传播结合案例进行详解。传播B站能够帮助品牌实现难以达成的任务，比如说围绕关键人群的圈层营销，做关键时刻的节点营销，做关键的营销，做关键商品的种草营销，四种营销路径。这些都是以内容为起点，通过整合营销对关键要素加以影响。1.圈层营销：圈层营销是通过垂类内容打透圈层人群，以点带面切入最具有标杆的高感人群，进而收获一般用户。2.节点营销：在B站也有很多的关键时刻，正好是品牌方想营销的节点，这两个节点在一起，就实现了营销共振。3.营销：营销是品牌想做一个，我们把给品牌，帮助品牌制造一个大出来。这不是完全的无中生有，而是基于B站用户底层偏好放大共鸣的营销。4.种草营销：对于中小初创品牌，如果只看营销效果，在B站有没有打法呢?有一种种草营销。利用高质量的内容帮助品牌完成种草，而且在看效果的同时，能够给品牌带来品牌效益，真正实现效中带品。在做好内容的前提下，通过规模化的放量，品牌可以将垂类击穿，并且B站可以通过自助化的内容工具，帮助品牌产出高效的内容，再去做定向的内容曝光。复利一般流量平台看播放、互动、转化，这些称为单利。但是B站有独一无二的更加长期的给品牌的回报，称之为复利。这种复利就是能够使品牌成为社区里面的一种“符号”，可以概括为时间的复利，社区的复利和IP的复利。首先是时间复利，B站在花火平台上线后20年全年投放的所有商单截止21年底，发布七天以后，播放占比高达到45%。其次是社区复利，B站有一个现象，好的内容，UP主和用户会做二创，产生内容的裂变。去年投放金额TOP100的品牌，11月当月带有这个品牌相关标签的稿件数量是1月的2.15倍。以上数据证明，在B站里面进行长期持续的投放，以及在社区里面产生大量的二创内容，可以帮助品牌做内容裂变。最后是IP复利，给品牌带来资产，构筑心智。样以2021年投放金额TOP100的品牌为例，今年11月用户对这些品牌的主动的搜索量是今年1月份当月搜索量2.75倍。如果这时候品牌正好有一个蓝V号，又有很优质的内容，这个时候是真正对品牌资产的沉淀。03B站电商带货趋势洞察3.1KOL与KOC的种草方式和价值有明显不同KOL在B站，更多的是作为创意内容输出的角色。而目前KOC的内容特点，更能代表用户真实的使用体验、朴实的推荐理由，他们没有太多专业夸张的演绎，却最直观的讲述了产品感受。单个KOC的粉丝虽然不多，但整个KOC群体基数大，且其中不乏粘性强，内容质量稳定的UP主;同时KOC的商单种草可信度更高，对于追求转化的品牌来说营销潜力巨大。所以大美传媒目前将带货所有的内容载体圈选在KOC这一部分。并且，目前整个B站的商业起飞带货模式本质上是有类似于拼素材的模式，只要素材够多，那出爆款的概率性也就越高。3.2选择UP主的标准与策略UP主筛选的标准：1、没有商单经验野生up主(粉丝数大于一万)：B站的小up主平时商单少，合作费用低，但是对于新的形式完全不了解，没法提品分析和功能建议，品牌可以额外给商单费用刺激博主更多精力制作;2、有商单经验野生up主：最近投放“商单+起飞”的需求涌入过多，很多有过案例的小up主商单多，排期紧张。导致制作投入精力较少，合作前期需要品牌沟通更多关于产品、细节的内容;3、专业的机构商单up主：有过丰富的爆款案例，会主导内容方向，同时会要求一定额度的带货佣金，品牌沟通时需要提供详细的产品信息卖点和创意想法。UP主筛选策略：1.不要过分在意UP主的粉丝量，商业起飞买的是公域流量，主要受众是全站用户。因此UP主原有粉丝量权重占比不大，并且因为KOC商单价格较低，配合程度较高，因此商业起飞一般还是选用KOC为主;2.针对没有起飞合作经验的UP主，前期沟通成本相对来说会比较高，可以适当给与一定的额外奖金作为创作激励，让他更加配合;3.不要执迷于找与产品完全垂直领域的UP主，而是重点考察博主的表现力、脚本能力，后者才是决定素材能否起量的主要因素。3.3B站流量产品-商业起飞商业起飞广告是用B站公域流量来推广商业(类似于Dou+)，通过标签去实现精准投放;最后的效果取决于创意+定向+竞价三个关键因素;标志为左下角“创作推广”标。商业起飞的展示位其中一个是在首页的推荐位，另一个是播放页首页推荐位。B站的商业起飞与信息流的差异在于：B站的传统信息流广告使用图文素材进行投放，制作门槛低，但内容承载力不足，形式不够原生，更加适合一些游戏或者兴趣教育，以及不需要即时付费的产品类型。商业起飞是直接通过投放商单，可承载的信息更多，内容质量更佳，素材同质化问题得到解决，用户接受度更高，比较适合一些快消、美妆类的产品。商业起飞商单与普通商单的差异在于：普通商单一般以植入为主，时长过久。产品顺位不固定，无法通过单来很好的传播产品信息。且流量入口少，主要覆盖人群为UP主粉丝，无法撬动更多人群。而商业起飞商单会聚焦于产品本身，主要核心为“卖货”，通过定向人群推送，将产品推给更精确的人群，无需考虑UP主领域问题。这是因为商业起飞买公域流量，可以使上热门，从而获得更多自然流量。商业起飞投放策略：1、素材可用一大带多小的策略。比如选择一位比较成熟的大UP主例如“一只钟知了”等，带多个相对来讲不那么成熟的UP主。这样可以在素材成本可控的前提下，产出足够多的素材，提高爆款成功率;2、前期测试期用“高日预算，短测试时间”的策略。日预算过低会抓取不到优质流量，并且ROI不稳定。若长期低预算去跑，素材衰退速度会加快，导致素材浪费;3、前期投流素材尽可能准备多一些，方便测试不同定向人群、标题、封面来找到最优解。04新锐国妆在KOL营销上的新玩法4.1如何在新锐美妆KOL的营销上体现知识力?知识力在具体的项目上的体现主要有三大点，内容知识化、红人专业化、知识聚集化。在内容知识化方面，其中一类就是垂类进阶玩法，如万能公式妆容法及概念护肤。彩妆领域目前入门的玩法会以一些局部的妆容教程为主，把以前的干货变成了公式，更加适用于所有人都能用的妆容。△抖音：温精灵通过干货妆教方法论化输出，在商业化合作上，重点与细分产品联合，在妆教中自然展现产品效果。进阶的玩法则是以前彩妆类达人做的主题妆容，去通过叠加公式化的内容做升级。以特定人群需求出发将标准化公式套用至全脸妆容，借用互联网名词升级公式化妆概念。内容知识化的破圈玩法。在KOL营销上，品牌可以一方面与美妆KOL合作，主推产品试色测评内容，直接种草产品。另一方面，还可以与延伸垂类的时尚达人合作，深度解读合作艺术家故事，文化与理念等深层次软性营销。△B站：girlcultXAHALOLO在红人专业化方面，皮肤科执业医生入局自媒体后，也在形成独特的商业化营销优势。而无论是消费者还是品牌，对这种专业性的达人的需求都会有明显的提升。皮肤科医生达人主要依托专业知识帮助品牌成分背书，如与种草型KOL或品牌直播共同推进商业化营销。△B站：六层楼先生x皮科医生魏小博4.2个护香氛怎样靠联想感营销?近些年，香氛及身体护理品类发投放体量在不断增加，这些品类更多是通过氛围加故事的营销方式，典型品牌如观夏及荒核。因为香薰品类复购率并不是很高，所以更多在主打精神性的营销，也更喜欢与具有联想感、场景感和故事感的达人去做一些精致图文、深度文的文章的传播。其次，依托情绪价值的标签来帮助品牌快速受到关注，也成为不少个护品牌首选的营销方式，如Rever与Andrada，他们都以小红书平台为核心阵地，重点合作高性价比的女性腰部垂类美妆博主，且都借势沉浸式洗澡内容切入。同时又与母婴、男博等泛圈层的博主，拓圈扩散。如若对以上内容感兴趣，可关注免费获取详细PDF。

作为资深电子产品爱好者，2000元的预算，我强烈推荐Redmi Note 10 Pro，推荐理由主要是拍照效果非常好，它主摄是一颗6400万像素的摄像头传感器，能够通过像素四合一的技术合成1.4μm的大像素，拍照效果非常的棒。这款手机，前段时间刚给妹妹买了，她告诉我不仅拍照效果好，运行也非常流畅，值得购买~

Redmi Note 10 Pro

参考价格：1899元

外观方面：

Redmi Note 10 Pro正面用LCD材质瞳孔屏，摄像头位于屏幕正上方；边框用侧边指纹的指纹识别方案，指纹识别模块融入电源键中；背面用“立体光栅”工艺，为机身带来3D立体纹理，不沾指纹同时提升手感。

性能方面：

Redmi Note 10 Pro搭载天玑1100，相较于天玑1000+，制程从台积电7纳米升级为台积电6纳米，大核架构从4×A77升级为4×A78，能够流畅运行多种游戏。

屏幕方面：

Redmi Note 10 Pro拥有一块6.6英寸屏幕，支持120Hz的刷新率和30Hz、48Hz、50Hz、60Hz、90Hz、120Hz的6档自适应调节，可以适应多种场景，带来流畅的画面同时也较省电；支持DCI-P3色域显示。

拍照方面：

Redmi Note 10 Pro的ISP性能能够拥有较快成片速度，也能让算法较为强力，进行较多的堆栈处理，实现较好的色彩和宽容度，遇到高光场景，也能利用HDR算法处理明暗部的亮度。主摄是一颗6400万像素的摄像头传感器，可以通过像素四合一的技术，合成1.4μm的大像素，它的优势就是在暗光环境成像能够有效提升。

续航方面：

Redmi Note 10 Pro使用67W充电加5000毫安时电池的组合，前者可以快速补电，后者则可以让游戏等重应用场景能有较久的续航；配备电池健康显示，用户可以了解电池健康状态。

红米note10pro和红米note9pro对比如下：

屏幕方面：

红米note10pro用6.6英寸LCD中间挖孔中直屏，支持120Hz六档智能刷新率，240Hz触控样率，峰值亮度仅为450nit，使用旗舰级别的康宁Victus大猩猩玻璃，防护性更高。红米note9pro用6.67英寸3D 四曲面LCD中间挖孔直屏，双面玻璃，手机自带“隐性雨衣”整机纳米生活防泼溅镀层，屏幕中间3.8mm 小孔径，支持分辨率2400x1080，120Hz六档变速高刷，240Hz级触控样率。

性能方面：

红米note10pro用天玑1100+LPDDR4X+ UFS 3.1性能组合。红米note9pro搭载骁龙750G处理器，配置LPDDR4X+UFS2.2，跑分也是35万分，用的是8nm制程，简单测试了一下，日常交互操作很流畅，玩游戏的话也不会卡顿，但遗憾的是，U只是2.2版本，只是搭载了双向导热，可以更好地进行温控。

拍照方面：

红米note9pro和note10pro前置都是1600万像素。其中note10pro后置6400万(三星GW3）像素主摄+800 万像素超广角镜头+200万像素微距镜头。红米note9pro后置一亿像素主摄+800 万120°像素超广角镜头+200 万像素微距镜头+200 万像素人像景深镜头。支持EIS电子防抖，不支持OIS光学防抖。

综上所述，Redmi Note 10 Pro在颜值以及配置方面都有着准旗舰的水平，与同级别产品相比有着较强的优势，2000档手机，买它准没错。